برترین ها

منتخب سردبیر Archives - برترین ها

--
  • تاریخ : ۱۹ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 0 views

برای برگزاری شب یلدا وجود یک هندوانه قرمز و شیرین امری ضروری و واجب است که نمی توان منکر آن شد ولی امروزه قاچ کردن هندوانه به صورت معمولی و قرار دادن برش های هندوانه درون سینی یا ظرف تکراری شده است و اغلب کدبانوها تمایل دارند هندوانه را برای شب یلدا با کمک روش های خلاقانه تزیین کنند. برای تزیین هندوانه شب یلدا روش های ساده و خلاقانه ای وجود دارد و شما می توانید با ایده گرفتن از این روش ها هندوانه را به زیباترین شکل ممکن تزیین کنید.

اغلب کدبانوها تمایل دارند سفره شب یلدای متفاوت و با سلیقه ای داشته باشند و اگر شما نیز از این دسته از خانم های خانه دار هستید بهتر است همه اجزای سفره شب یلدا نظیر هندوانه و انار و کدو حلوایی و … را تزیین کنید سپس آن ها را سر سفره شب یلدا بچینید.

تزیین زیبا هندوانه

ایده های خلاقانه برای تزیین هندوانه شب یلدا

تزیین هندوانه برای شب یلدا و تزیین کدو حلوایی شب یلدا و تزیین انار شب یلدا بخشی از برنامه های یک کدبانوی ایرانی خوش سلیقه برای برگزاری شب یلدا است و اگر شما تمایل دارید تزیین سفره شب یلدایتان متفاوت و چشم نواز باشد بهتر است میوه ها و دسرها و انواع خوراکی های شب یلدا را به زیبایی تزیین کنید. در ادامه با انواع روش های خلاقانه برای تزیین هندوانه شب یلدا آشنا خواهید شد که امیدواریم این مدل تزیینات مورد توجه شما عزیزان قرار بگیرند.
تزیین جالب و فانتزی هندوانه

 تزیین هندوانه ساده برای شب یلدا

برای تزیین کردن هندوانه شب یلدا روش های ساده و پرکاری وجود دارد و اگر شما در زمینه تزیین هندوانه مهارت خاصی ندارید می توانید از روش های ساده برای تزیین این میوه محبوب شب یلدا استفاده کنید.
توجه داشته باشید که برخی از افراد تمایل دارند پوست هندوانه را تزیین کنند و برخی دیگر با تزیین خود هندوانه هنرمایی می کنند که انتخاب هر یک از این روش ها سلیقه ای است.
برای تزیین کردن هندوانه به صورت ساده می توانید ابتدا درون پوست هندوانه را خالی کنید سپس با کمک قالب های مخصوص و زیبا هندوانه را قالب بزنید و برش های قالب زده هندوانه را درون پوست آن قرار دهید در صورت تمایل می توانید میوه های دیگر را نیز برش بزنید و از پوست هندوانه به عنوان سبد میوه برای قرار دادن برش های میوه استفاده کنید.
یکی دیگر از انواع روش ها برای تزیین هندوانه شب یلدا برش زدن هندوانه به صورت گرد یا مستطیل است که باید هندوانه برش زده شده در دو اندازه مختلف باشد سپس می توانید برش های هندوانه را روی یکدیگر مانند کیک چند طبقه قرار دهید و اطراف هندوانه را با کمک برش های میوه و … به زیبایی تزیین کنید.

تزیین هندوانه برای شب یلدا

تزیین هندوانه به شکل سبد میوه

تزیین هندوانه مخصوص شب یلدا

تزیین ساده و خلاقانه هندوانه

تزیین هندوانه شب یلدا زیبا و شیک

تزیین هندوانه برای شب یلدا

تزیین هندوانه به شکل قوری

تزیین زیبا و فانتزی هندوانه

تزیین زیبا هندوانه برای شب یلدا

تزیین هندوانه برای شب یلدا

تزیین فانتزی هندوانه برای شب یلدا

تزیین هندوانه مخصوص شب یلدا

تزیین هندوانه به شکل سبد

تزیین جالب و فانتزی هندوانه شب یلدا

تزیین زیبا و جالب هندوانه برای شب یلدا

تزیین خلاقانه و جالب هندوانه

تزیین هندوانه

ایده هایی برای تزیین هندوانه

تزیین هندوانه به شکل ساده

روش هایی برای تزیین هندوانه

تزیین زیبا و ساده هندوانه

تزیین ساده هندوانه

تزیین زیبا و ساده هندوانه

تزیین ساده و جالب هندوانه

روش هایی برای تزیین هندوانه

تزیین خلاقانه هندوانه به شکل سبد

تزیین هندوانه به شکل سبد

تزیین زیبا و خلاقانه هندوانه

تزیین هندوانه زیبا و فانتزی

تزیین هندوانه برای شب یلدا

تزیین هندوانه

تزیین فانتزی هندوانه

تزیین فانتزی هندوانه

تزیین زیبا و جالب هندوانه

تزیین هندوانه به شکل سبد

تزیین هندوانه به شکل سبد

تزیین زیبا و خلاقانه هندوانه برای شب یلدا

تزیین زیبا و جالب هندوانه

تزیین پوست هندوانه

تزیین پوست هندوانه

تزیین زیبا و جالب هندوانه

تزیین خلاقانه و جالب هندوانه

تزیین ساده هندوانه

تزیین ساده و جالب هندوانه

تزیین زیبا و ساده هندوانه

روش های جالب برای تزیین هندوانه

تزیین زیبا و جالب هندوانه

تزیین فانتزی هندوانه شب یلدا

تزیین هندوانه

تزیین هندوانه شب یلدا با روش های جالب و خلاقانه

تزیین کردن هندوانه

تزیین زیبا و جالب هندوانه

تزیین جالب و زیبا هندوانه

تزیین زیبا و جالب هندوانه

تزیین هندوانه شیک و فانتزی

تزیین خلاقانه و جالب هندوانه

تزیین جالب و زیبا هندوانه

تزیین خلاقانه و جالب هندوانه

تزیین هندوانه به شکل حیوانات

تزیین هندوانه مخصوص شب یلدا

تزیین هندوانه شب یلدا

تزیین فانتزی و خاص هندوانه

تزیین هندوانه مخصوص شب یلدا شیک و فانتزی

تزیین هندوانه به صورت حکاکی یکی دیگر از انواع ایده های خلاقانه و جالب است و شما می توانید روی هندوانه و پوست هندوانه حکاکی های جالبی را ایجاد کنید سپس هندوانه تزیین شده را سر سفره قرار دهید که از این مدل تزیینات بیشتر برای تزیینات شب یلدای عروس استفاده می شود.
اگر شما تمایل دارید هندوانه را برای شب یلدای عروس تزیین کنید بهتر است شکل عروس و داماد را روی هندوانه حکاکی کنید همچنین می توانید هندوانه را به شکل مرغ عشق یا دو پرنده دلخواه خود در آورید که برای این مدل تزیینات باید مهارت کافی را داشته باشید.
یکی دیگر از انواع روش ها برای تزیین کردن هندوانه، در آوردن پوست هندوانه به شکل حیوانات دریایی یا شکلک های خنده دار است و بعد از این مدل تزیین شما می توانید درون هندوانه را خالی کنید و هندوانه های قالب زده شده را درون پوست تزیین شده بچینید یا برش های هندوانه را به خلال دندان متصل کنید سپس خلال دندان را درون پوست هندوانه فرو کنید که این مدل تزیین نیز زیبایی و جذابیت خاص خودش را دارد.

تزیین زیبا و جذاب هندوانه

تزیین زیبا و جالب هندوانه

تزیین جالب هندوانه

تزیین فانتزی هندوانه برای شب یلدا

تزیین جالب هندوانه

تزیین هندوانه

تزیین زیبا و خلاقانه هندوانه

تزیین جالب و فانتزی هندوانه شب یلدا

تزیین فانتزی هندوانه

تزیین هندوانه با روش های جالب برای شب یلدا

تزیین ساده هندوانه

تزیین جالب هندوانه

تزیین هندوانه

تزیین خاص و زیبا هندوانه شب یلدا

تزیین جالب هندوانه

حکاکی روی هندوانه شب یلدا

تزیین فانتزی هندوانه

تزیین فانتزی و جذاب هندوانه

تزیین هندوانه به صورت حکاکی

تزیین هندوانه به شکل گل

تزیین زیبا و جالب هندوانه

تزیین زیبا و خلاقانه هندوانه برای شب یلدا

تزیین هندوانه

تزیین کردن هندوانه به شکل گل حکاکی

تزیین هندوانه به صورت حکاکی

تزیین جالب هندوانه

تزیین فانتزی هندوانه

تزیین هندوانه برای شب یلدا عروس

تزیین هندوانه برای شب یلدا

تزیین زیبا و فانتزی هندوانه

تزیین جالب هندوانه

تزیین کردن هندوانه با روش های جالب

تزیین خلاقانه هندوانه

تزیین جالب هندوانه

تزیین شیک و خلاقانه هندوانه

تزیین خلاقانه و جالب هندوانه

تزیین فانتزی و جالب هندوانه

تزیین کردن هندوانه با روش های جالب

تزیین جالب هندوانه

تزیین هندوانه برای مراسم شب یلدا عروس

تزیین خلاقانه هندوانه

تزیین فانتزی هندوانه برای شب یلدا عروس

تزیین خلاقانه هندوانه

تزیین هندوانه شب یلدا فانتزی و جذاب

60 ایده برای تزیین هندوانه شب یلدا

تزیین هندوانه به شکل سبد گل

تزیین هندوانه شب یلدا

تزیین زیبا و جذاب هندوانه مخصوص شب یلدا

روش هایی برای تزیین هندوانه مخصوص شب یلدا

تزیین هندوانه به شکل طاووس

تزیین خلاقانه هندوانه

تزیین جالب و جذاب هندوانه

 60 ایده جذاب برای تزیین هندوانه شب یلدا

تزیین هندوانه به شکل سبد حکاکی شده

در این مطلب انواع روش ها برای تزیین هندوانه شب یلدا را مشاهده کردید که امیدواریم با الگوبرداری از این تزیینات بتوانید هندوانه شب یلدا را به زیبایی تزیین کنید.

The post ۶۰ ایده جذاب برای تزیین هندوانه شب یلدا appeared first on آرگا.

  • تاریخ : ۱۷ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 1 views

مدل سبد بافی با تریکو از انواع روش ها برای بافتن سبدهای تزیینی است و شما می توانید به کمک نخ های تریکو سبدهای تزیینی زیبایی را در منزل ببافید و از این سبدها برای نگهداری لوازم آرایش و نخ کاموا و … استفاده کنید.

نخ کاموای تریکو نسبت به نخ کامواهای معمولی از ضخامت بیشتری برخوردار است و شما می توانید با کمک کامواهای تریکو و میل مخصوص آن ها وسایل مختلفی نظیر کریر نوزاد و سبد و کیف و … را در منزل ببافید.

سبد تزیینی با تریکو

آموزش سبد بافی با تریکو به صورت مرحله به مرحله

سبدهایی که با کامواهای تریکو بافته می شوند زیبایی و جذابیت خاصی دارند و اگر شما در زمینه بافتنی مهارت لازم را دارید می توانید در صورت تمایل سبدهای تریکوی زیبایی را در منزل ببافید. در مطالب قبلی بافتنی با تریکو و بافتنی با دو میل را مشاهده کردید در ادامه آموزش سبد بافی با تریکو به همراه مدل هایی از سبد تریکو را در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم که امیدواریم با کمک این مطلب بتوانید در بافت سبدهای تریکو مهارت لازم را بدست آورید.

بافت سبد با نخ تریکو

مراحل بافت سبد با نخ تریکو

  • کاموا کلفت به قطر ۰.۵ سانت
  • میل قلاب بافی با ضخامت ۱۰ میلی متر

آموزش سبد بافی با نخ تریکو 

برای بافت سبد با تریکو ابتدا کاموا را دور انگشتتان ۲ دور بپیچید تا یک حلقه ایجاد شود سپس دانه اول را درون این حلقه بیندازید.

مراحل بافت سبد با نخ تریکو
ردیف اول دور حلقه را ۶ دانه پایه بلند ۲ تایی ببافید و ردیف دوم روی هر کدام از دانه ها ۲ دانه پایه بلند ببافید که جمعا ۱۲ دانه باید بافته شود.

بافتن سبد با نخ تریکو
در مرحله بعدی مدل سبد بافی با تریکو به ترتیب ردیف های بعدی را به صورت ۱۸ دانه و ۲۴ دانه و ۳۰ دانه ببافید. توجه داشته باشید که برای ایجاد ۱۸ دانه روی ۱۲ دانه ردیف قبلی باید به صورت یک دانه در میان یک دانه اضافه نمایید.

نحوه بافت سبد با تریکو
بعد از بافتن ردیف ۳۰ دانه ای به اندازه ای که تمایل دارید قد سبد بلند شود ( بدون در نظر گرفتن قد دستگیره ها ) ردیف های ۳۰ دانه ای را روی یکدیگر ببافید.

بافتن سبد با نخ تریکو
برای بافتن دستگیره ها ابتدا باید محل دستگیره ها را مشخص کنید و بعد از رسیدن به محل دستگیره ها روی ردیف قبلی یک زنجیره به طول شش دانه ببافید و ته این زنجیره را به شش دانه بعدی در همان ردیف وصل کنید و بافت سبد را ادامه دهید تا به جای تعیین شده برای بافت دسته بعدی برسید و همین روش را ادامه دهید.

بافت سبد با کمک نخ تریکو
برای تکمیل کردن دستگیره ها ردیف بعدی را روی زنجیره و دانه ها ببافید توجه داشته باشید که تعداد دانه ها همچنان ۳۰ دانه است. بعد از بافت سه ردیف سبد تریکو آماده است و در این مرحله از سبد بافی با تریکو باید انتهای کاموا را کور کنید.

مراحل بافت سبد با تریکو

سبد تریکو ساده

مدل های سبد تریکو

برای بافتن سبدهای تریکو می توانید از کامواهای تک رنگ استفاده کنید همچنین اگر شما تمایل دارید سبدهایی که با تریکو می بافید زیبایی و جذابیت بیشتری داشته باشند بهتر است از ترکیب دو یا چند رنگ کاموا برای بافت آن ها استفاده نمایید.
سبدهایی که با کمک نخ تریکو بافته می شوند را می توانید به کمک ربان و مروارید و … تزیین کنید و از این سبدها به عنوان وسایل تزیینی در قسمت های مختلف منزل خود استفاده نمایید. در ادامه توجه شما را مدل های سبد بافی با تریکو جلب می کنیم که امیدواریم این مدل ها با سلیقه شما همخوانی و مطابقت داشته باشند.

سبد تریکو تزیینی

بافت سبد با تریکو

آموزش سبد بافی با تریکو

مدل سبد تریکو

بافت سبد سه رنگ با تریکو

بافت سبد سه رنگ با تریکو

بافت سبد تزیینی با تریکو

سبد بافی با نخ تریکو

بافت سبد گرد و مستطیل با تریکو

سبد بافی با تریکو

مدل سبد تریکو خاکستری و صورتی

سبد تریکو صورتی و خاکستری

مدل سبد تزیینی

سبد تریکو صورتی و سفید

بافت سبد سه رنگ با تریکو

بافت سبد با نخ کاموا تریکو

بافت سبد تریکو زرد و خاکستری

سبد تریکو زرد و خاکستری

مدل سبد

سبد تریکو ساده

تزیین سبد تریکو با مروارید

سبد بافی با تریکو

سبد بافی با نخ تریکو

سبد تریکو خاکستری و قرمز

سبد بافی با کمک نخ تریکو

مدل سبد بافی با نخ تریکو

بافت سبد سه رنگ با نخ تریکو

سبد تریکو زیبا و شیک

سبد تریکو رنگی

سبد تریکو رنگی

مدل سبد تریکو زیبا و شیک

سبد تریکو زیبا و جدید

تزیین سبد تریکو

تزیین زیبا سبد تریکو

بافتن سبد تریکو

سبد تریکو زیبا و جذاب

مدل سبد بافی با تریکو

مدل سبد تریکو ساده و زیبا

در این بخش از هنر در خانه مجله آرگا با آموزش سبد بافی با تریکو و مدل هایی از سبدهای تریکو آشنا شدید که امیدواریم با مشاهده این مراحل بتوانید سبدهای تریکو را به راحتی در منزل ببافید.

The post انواع مدل سبد بافی با تریکو به همراه آموزش بافت سبد با نخ تریکو appeared first on آرگا.

  • تاریخ : ۱۶ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 2 views

اسپانیا به دلیل برخورداری از جاذبه های خاص خود از شمار کشورهای مهم در جذب گردشگر است که سالیانه گردشگران زیادی را به خود جذب می کند. در این مطلب با مهم ترین مکان های دیدنی اسپانیا که برای بیشتر گردشگران شناخته شده است آشنا می شوی. این جاذبه ها دارای تنوع و گوناگونی بسیاری است و این کشور را به قطب گردشگری جهان تبدیل کرده است.                  کلیسای مهم اسپانیا

جاذبه های تاریخی و مکان های دیدنی اسپانیا:

دیدنی های اسپانیا شامل نماهایی از کلیساها با معماری بی نظیر و چشم اندازهای طبیعی برای گردشگران است همچنین جاذبه های تاریخی که در این کشور وجود دارد برای گردشگران جذاب است.

نمای کلی از اسپانیا

۱- مسجد بزرگ کوردوبا:

این مسجد که در واقع از کلیساهای دوران پیش از اسلام است دارای معماری قدیمی و در عین حال تماشایی است که که بر گرفته از معماری آفریقای جنوبی است.

جذابیت های تاریخی اسپاینا

۲- شهر علم و هنر والنسیا:

این موزه فرهنگی و هنری که دارای ارزش بالایی است توسط معماران مجرب ساخته شده است این مکان از جاهای دیدنی اسپانیا است و نمای آن که به شکل شیشه ای معماری شده است توجه هر گردشگری را به سمت خود می کشاند.

مناطق خاص اسپانسیا

۳- ساگراد فامیلیا:

این بنا توسط آنتونی گائودی ساخته شده است و با وجود نیمه کار بنای آن همچنان مورد علاقه گردشگران است و دارای معماری جذاب و دلنشینی است.

کلیسای زیبای اسپاینا

۴- مثلث طلایی مادرید:

مثلث طلایی مادرید از دیگر بناهای ارزشمند در اسپانیا است که دارای ارزش فرهنگی است که در پایتخت این کشور واقع شده است و از اولین مکان های دیدنی مادرید اسپانیا محسوب می شود.

موزه هنری اسپانیا

۵- کلیسای جامع سویل و القصر:

از بزرگ ترین کلیساهای جهان این کلیسای بزرگ و بی نظیر در اسپانیا است که معماری آن بر اساس معماری کلیساهای گوتیک است این جاذبه به همراه کاخ الکازار به عنوان آثاری از میراث فرهنگی شناخته می شوند.

کلیسا در اسپانیا

۶- کاخ سلطنتی مادرید:

این کاخ که واقع در اروپای غربی است دارای سبک معماری باروک است دروازه عظیم این کاخ آن را جذاب تر کرده است و متعلق به خاندان سلطنتی است که مراسم های مهمی در آن برگزار می گردد و از جاذبه ها و مکان های دیدنی کشور اسپانیا است.

جاذبه های توریستی و مکان های دیدنی اسپانیا

۷- کاخ الحمرا:

معماری این کاخ همانند معماری مناطق آفریقایی و عربی است این کاخ بی نظیر و تاریخی بر بالای تپه های گرانادا واقع شده است و دارای نمایی بسیار زیبا است.

چشم اندازی زیبا از اسپانیا

۸- موزه گوگنهایم:

این موزه نیز توسط هنرمندی با مهارت، فرانک گری ساخته شده است معماری این بنا مدرن است و در سال ۱۹۹۷ تاسیس شده است. طراحی ظاهری این موزه به شکل قایق است که در ساخت آن از  تیتانیوم و شیشه استفاده شده است.

مراکز دیدنی اسپانیا

۹- پارک رتیرو:

در گذشته این پارک به عنوان نوعی پارک سلطنتی مخصوص افرادی خاص بوده است اما در حال حاضر عموم افراد می توانند از این پارک دیدن کنند و به عنوان کی از مکان های دیدنی اسپانیا از این جاذبه بی نظیر با تمام عظمت اشرافی خود دیدن کنند.

دیدنی های ویژه اسپانیا

۱۰- کلیسای جامع سانتیاگو کامپوستلا:

از جاذبه های فرهنگی و مذهبی اسپانیا این کلیسای بی نظیر است که با وارد شدن به میدان این منطقه می توانید نمایی تماشایی از آن را مشاهده کنید.

شهرهای مختلف اسپاینا

۱۱- کانال سگوویا:

معماری رومی که در این کلیسا به کار رفته شده است بر شکوه و عظمت آن افزوده است این مکان نیز از جاذبه های خاصی است که در اسپانیا به چشم می خورد.

مکان های قدیمی اسپانیا

۱۲- سویا:

خیابان های سویا و رقصنده های در میان گردشگران بسیار شهرت دارند این شهر که دارای نمایی سنتی و قدیمی از جاذبه های دوست داشتنی زیادی بهره برده است.

مکان های دیدنی اسپانیا

۱۳- بیلبائو:

این شهر که در نزدیکی سواحل قرار گرفته است از سویی دارای جاذبه های طبیعی و از سمت دیگر دارای جاذبه های فرهنگی و تاریخی است. قدمت این شهر به دوران پست مدرنیسم باز می گردد.

مناطق معروف اسپانیا

۱۴- سن سباستین:

این منطقه برای تعطیلات تابستانی بی نظیر است زیرا با برخورداری از سواحل دارای چشم اندازهایی ویژه است و از مکان های گردشگری اسپانیا محسوب می شود.

جذابیت های اسپانیا

۱۵- گران کاناریا:

اگر همچنان تمایل دارید تا در کشور اسپانیا به سراغ جاذبه های طبیعی بروید این منطقه تفریحی را با امکانات به روز آن به شما پیشنهاد می کنیم. تپه های ماسه ای که در اطراف سواحل این منطقه قرار دارند به زیبایی آن افزوده اند.

مناطق زیبای اسپانیا

۱۶- کادیز:

کادیز یک محله قدیمی با صفایی خاص در کشور اسپانیا است که در مناطق غربی آن قرار دارد خرابه هایی که در این شهر قرار دارند از دوران سلطنت رومیان برجای مانده اند. در کنار این جاذبه های در این منطقه می توان از زیبایی سواحل آن نیز لذت برد.

 

جاهای دیدنی اسپاینا

۱۷- ابیدو:

ابیدو یکی از شهرهای سر سبز در اسپانیا اسپانیا است این منطقه یک منطقه کوهستانی است و دارای خط ساحلی است کلیساهایی که در این استان قرار دارند به لحاظ تاریخی دارای ارزش و اهمیت بالایی هستند. ابیدو از دیگر جاهای دیدنی اسپانیا به شمار می رود.

مناطق گردشگری ویژه در اسپانیا

۱۸- کاسرس:

از دیگر محله های قدیمی یا تاریخی در اسپانیا کاسرس است که بناهای باقی مانده از آن متعلق به دوران قرون وسطی می باشد. گذرگاه و حصار دور شهر همچنین قصرهای که در آن وجود دارد محلی برای بازدید گردشگران اسپانیایی است.

چشم اندازی از اسپانیا

۱۹- مینورکا:

این جزیره که از مناطق دور افتاده در اسپانیا است در شمار مجموعه جزایر ناشناخته و دست نیافته قرار می گیرد که به همین جهت دارای طبیعی دست نخورده و بکر است. این جزیره از جزایر مدیترانه ای محسوب می شود.

جاذبه های تاریخی اسپانیا

۲۰- لئون:

کلیسای جامع که در این شهر قرار دارد از جاذبه ها و مکان های دیدنی اسپانیا است که این شهر را معروف و شناخته شده کرده است.

موزه تاریخی اسپانیا

مکان های دیدنی و جاذبه های توریستی که در این مطلب مشاهده کردید از جاذبه های معروف و شناخته شده در این کشور است که دارای جذابیت های ویژه ای برای شگردشگران است.

The post معرفی ۲۰ تا از بهترین مکان های دیدنی اسپانیا appeared first on آرگا.

  • تاریخ : ۱۶ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 2 views

لکنت زبان یک موضوع شایع در کودکان است. با افزایش سن این نوع لکنت برطرف می گردد و دیگر نیازی به درمان نیست. لکنت در بزرگسالان کمتر اتفاق می افتد و به سختی درمان می شود.

لکنت زبان چیست؟

یک نوع اختلال گفتاری است که باعث می گردد فرد در هنگام حرف زدن پیوستگی نداشته باشد و با توقف صحبت کند. برای رفع این توقف بر روی کلمات حالت تکرار به وجود می آید و در چنین مواقعی امکان نارسایی کلام برای مخاطب وجود دارد.

نوعی دیگر از لکنت در مورد بعضی از اصوات و آواها رخ می دهد. به طور مثال فرد قادر نیست بعضی از کلمات را تلفظ کند. بروز این مشکل تحت تاثیر عوامل مختلف بیرونی و درونی می باشد. نوع خفیف آن خیلی مشهود نیست و فقط زمانی که فرد دچار هیجان یا عصبانیت می شود، بروز می یابد اما نوع شدید آن در گفت و گوهای ساده و روزمره بروز می کند و ممکن است سبب مشکلات روحی برای فرد شود.

لکنت زبان در کودکان

مشکلات گفتاری کم کم آن ها را به سمت تنهایی سوق می دهد و وادار می کند که از صحبت در جمع گریزان باشند. این گونه افراد به تدریج اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و مشارکت نیز از آن ها گرفته می شود. در بعضی از مواقع این لکنت ها در پی قرار گرفتن در موقعیت های خاص یا مکان های جدید دیده می شود. مواقعی که فرد دچار احساسات است و با طرف مقابل قادر به راحت صحبت کردن نیست. همه این عوامل لکنت زبان را تشدید می کنند و سبب زحمت افراد مبتلا به این نقص می شوند.

چرا لکنت زبان پدید می آید؟

صریح و روان صحبت کردن از رشد مناسب گذرگاه های عصبی در مغز کودکان نتیجه می شود. این گذرگاه ها باید دارای سرعت و دقت لازمه باشند. زمانی که در این تعامل اختلال وجود دارد، فرد دچار لکنت خواهد شد. این موضوع به مسائل ژنتیکی مربوط می شود. لکنت زبان در سنین بزرگ سالی از آسیب های مغزی و یا سکته ناشی می شود. ضربات وارد شده به سر نیز می تواند این اختلالات را به وجود آورد. عده ای گمان می کنند که لکنت به درون گران بودن، منزوی بودن و … فرد مربوط می گردد یا اینکه می شود افرادی که با لکنت صحبت می کنند، کم هوش هستند. در حالی که این فرضیات کاملاً اشتباه می باشد.

نحوه رفتار با کودکان مبتلا به لکنت

انواع لکنت زبان

لکنت نوع اول لکنتی است که در سنین پایین با ریشه اختلالات مغزی ایجاد می شود. لکنت نوع دوم مربوط به مصرف بعضی از داروها یا بروز بیماری، ضربه و تصادف می باشد. درمان لکنت زبان در سنین بالا نیازمند تمرکز بسیاری است. البته گاهی نیز این فشارهای روحی هستند که زمینه را برای بروز لکنت فراهم می کنند.

گفتار

گفتار با تعامل بخش های مختلف مغز انجام می گیرد. تعامل بین ماهیچه های نفس کشیدن و سخن گفتن با مغز برای گفتار صحیح لازم است. اگر این وقفه ها و تاکیدها به شکل صحیح انجام بگیرند، این موضوع تعامل صحیح بین بخش های مختلف مغز را نشان می دهد. مشکلات گفتاری در کودکان به دلیل ترس، تحت فشار قرار گرفتن، هیجان، تنبیه سخت، آزار و … ایجاد می شود. مردان بیش از زنان دچار لکنت می شوند.

درمان لکنت زبان با آینه

آسیب پذیری مغز در مردان احتمال دچار شدن به لکنت را در آن ها افزایش می دهد. ضمن اینکه این موضوع می تواند موروثی و ژنتیکی باشد. به گونه ای که دو سوم افراد دچار لکنت دارای سابقه ژنتیکی در این زمینه می باشند.

درمان لکنت زبان

برای درمان لکنت زبان بهتر است به راه های اصولی روی بیاورید. این درمان از همان سنین پایین باید با گفتار درمانگر آغاز شود تا اثر بخش باشد. گفتار درمانگر کسی است  که گفتار نرمی را با کودک شروع می کند. راه های درمان لکنت زبان متعدد می باشد.

برای درمان لکنت کودکان نکات زیر را در نظر داشته باشید:

  • محیط امنی را بدون ترس و دلهره برای کودک فراهم کنید. احساسات مربوط به لکنت را تحریک کنید. مانند استرس یا ترس
  • برای درمان لکنت می توانید از ابزارهای الکترونیکی استفاده کنید.
  • مهارت های ارتباطی او را تقویت کنید.
  • برای درمان لکنت از روانشناسی کمک گرفته می شود. علم روانشناسی قادر به حل اختلالات گفتاری ناشی از مشکلات روانی می باشد.

گفتار درمانگر

درمان غیر مستقیم

گاهی بهتر است که فرد دچار لکنت به طریق غیر مستقیم مورد درمان قرار بگیرد. این درمان در مورد کودکان زیر ۵ سال استفاده می شود. متخصصین عدم اطلاع کودک از درمان را در بهبود لکنت موثر می دانند. البته اگر لکنت کودک شما در حال پیشرفت است، بهتر است نوع مستقیم را برای درمان انتخاب کنید. برای درمان غیر مستقیم از موضوعاتی شروع کنید که کودک مایل به صحبت کردن در مورد آن هاست. در حین صحبت با او شمرده حرف بزنید و او را مضطرب نکنید. ضمن اینکه اولین شرط برای درمان محیط آرام می باشد. بهتر است آرامش را در محیط کاملاً برقرار سازید.

درمان لکنت با تکیه بر علاقه مندی های کودک

  • با کودک آرام آرام حرف بزنید.
  • او را به صحبت در جمع مشتاق کنید و از او بخواهید تا به صحبت های دیگران نیز گوش کند(اضطراب اجتماعی او را درمان کنید).
  • زمانی که شروع به صحبت می کند، به هیچ عنوان از او انتقاد نکنید و کلام او را قطع نسازید.
  • درباره موضوعات دلخواه او مانند بازی کردن، کتاب، قصه و … صحبت کنید.

درمان مستقیم

متخصصین وارد عمل می شوند و برنامه های منظمی را برای درمان لکنت زبان به کار می بندند. اعضای خانواده باید عکس العمل مناسبی هنگام لکنت کودکان از خود نشان دهند و او را حمایت کنند. بعد از ۵ سالگی درمان لکنت اندکی دردسر ساز می شود. خجالتی بودن، احساس ضعف و ترس عواملی هستند که باید در حین درمان کنترل شوند. در غیر این صورت درمان را با مشکل مواجه خواهند کرد.

درمان در سنین بالاتر از ۵ سال بیشتر به جنبه های اجتماعی، روانشناسی و احساسی مربوط می شود. درمان مستقیم تاثیر زیادی بر روی کودک خواهد گذاشت و سبب بهبود مهارت های ارتباطی، دید مثبت، بالا رفتن اعتماد به نفس، از بین رفتن حس خجالت یا استرس، پیشرفت در تکلم، آشنا شدن کودک با مشکل خود و …خواهد شد.

برای لکنت زبان در بزرگسالان از ابزارهای واکنشی و روش های روان شناسی استفاده می شود. برنامه ریزی عصبی کلامی، درمان های رفتاری-شناختی، ساختار شخصیت از مواردی هستند که در حوزه روان شناسی مورد بررسی قرار می گیرند.

درمان لکنت زبان با وسایل الکترونیکی

  • برای مطلع کردن عیب گفتاری فرد، صدای او را ضبط و بعد از چند دقیقه پخش کنید.

نکات مهم برای هم صحبتی با افراد مبتلا به لکنت زبان

تاثیر لکنت

  • حرف او را قطع نکنید و مهلت برای اتمام جمله به او بدهید.
  • ارتباط چشمی با او داشته باشید و مشتاقانه به حرف هایش گوش کنید.
  • به او نگویید چگونه حرف بزند.
  • جملات ناقص او را کامل نکنید.
  • شمرده و با احترام حرف بزنید.
  • ساده و راحت حرف بزنید.

The post چگونه لکنت زبان را از بین ببریم؟ appeared first on آرگا.

  • تاریخ : ۱۵ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 1 views

آشپزی برای کدبانوها به مسئله ای تکراری تبدیل شده است ولی با کمی تنوع می توان روزمرگی در آشپزی را از بین برد و اگر شما نیز تمایل دارید در برنامه آشپزی هفتگی خود تنوع ایجاد کنید بهتر است از تهیه انواع غذاهای فرنگی در منزل غافل نشوید. در ادامه با طرز تهیه سالاد مکزیکی و پیتزا مکزیکی و دسر کرپ و موز مکزیکی آشنا خواهید شد که امیدواریم از تهیه این منوی مکزیکی بی نظیر نهایت لذت را ببرید. 

پیشنهاد آشپزی برای آخر هفته با منوی مکزیکی بی نظیر

سالاد مکزیکی و پیتزا مکزیکی و کرپ موز و آناناس ست غذایی بی نظیری را تشکیل می دهند و اگر شما تمایل دارید برای آخر هفته اعضای خانواده تان را سوپرایز کنید بهتر است این منوی غذایی فرنگی را تهیه کنید.

دستور تهیه پیتزا مکزیکی

دستور تهیه سالاد مکزیکی پیش غذای سالم و خوش طعم

سالاد از انواع پیش غذاهای خوشمزه و پرطرفدار است که با روش های مختلفی تهیه می شود و شما می توانید از این پیش غذا برای پذیرایی از مهمان ها و اعضای خانواده خود استفاده کنید. در ادامه طرز تهیه سالاد مکزیکی کلم را در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم.

روش تهیه سالاد مکزیکی

مواد لازم 

  • کلم بنفش خرد شده : ۴ پیمانه
  • فلفل دلمه ای زرد خرد شده : نصف پیمانه
  • سیب زمینی پخته شده و خرد شده : یک پیمانه
  • پیازچه : ۵ شاخه متوسط
  • هویج خرد شده : یک پیمانه پر
  • فلفل تند : یک عدد
  • فلفل دلمه ای قرمز : نصف پیمانه
  • گشنیز خرد شده : نصف پیمانه
  • سس مایونز : نصف پیمانه
  • فلفل و نمک : به مقدار لازم

طرز تهیه سالاد مکزیکی کلم 

ابتدا کلم و فلفل دلمه ای زرد و قرمز را خرد کنید سپس هویج را به صورت درشت رنده نمایید. پیازچه را هم به صورت حلقه ای خرد کنید. در مرحله بعدی طرز تهیه سالاد مکزیکی سیب زمینی را خرد کنید سپس گشنیز و فلفل تند را هم خرد نمایید و همه مواد سالاد را درون ظرفی مناسب بریزید و با یکدیگر ترکیب کنید.

دستور تهیه سالاد مکزیکی

نصف پیمانه سس مایونز به همراه نمک و فلفل به سالاد مکزیکی اضافه کنید و سالاد را درون یخچال قرار دهید تا طعم سس به خورد سبزیجات برود. در صورت تمایل می توانید سالاد مکزیکی را برای سرو به زیبایی تزیین کنید و سر سفره قرار دهید.

سالاد مکزیکی

دستور تهیه پیتزای مکزیکی غذایی بی نظیر و خوشمزه

پیتزا از انواع غذاهای خوش طعم و پرطرفدار است که با مواد غذایی و روش های مختلفی پخته می شود و اگر شما تمایل دارید برای آخر این هفته غذایی متفاوت را بپزید بهتر است پیتزا مکزیکی را تهیه کنید و از طعم بی نظیر آن نهایت لذت را ببرید.

پیتزا مکزیکی

مواد لازم برای ۴ نفر 

  • خمیر پیتزای آماده مخصوص پیتزا مکزیکی : ۴ قطعه
  • روغن زیتون : یک قاشق غذاخوری
  • گوجه فرنگی خرد شده و کنسروی با سبزیجات و سیر : ۲۰۰ گرم
  • رب گوجه فرنگی : دو قاشق غذاخوری
  • کنسرو لوبیا قرمز : ۲۰۰ گرم
  • دانه ذرت شیرین : ۱۱۵ گرم
  • سس فلفل قرمز : یک قاشق غذاخوری
  • پنیر چدار کهنه رنده شده و کم چرب : ۱۰۰ گرم
  • پیاز قرمز بزرگ و خلالی شده : یک عدد
  • فلفل چیلی سبز بزرگ و حلقه ای خرد شده : یک عدد
  • فلفل : به مقدار لازم
  • نمک : به مقدار لازم

طرز تهیه پیتزای مکزیکی 

برای تهیه پیتزای مکزیکی ابتدا خمیر پیتزا را درون یک سینی شیرینی پزی قرار دهید و روی خمیر ها را با قلم موی مخصوص آشپزخانه مقداری چرب کنید.
درون ظرفی مناسب گوجه فرنگی خرد شده و لوبیا قرمز و ذرت و رب گوجه فرنگی را با یکدیگر ترکیب کنید و سس فلفل قرمز را به مخلوط این مواد اضافه کنید تا طعم بگیرد و نمک و فلفل را به این مواد بیفزایید. در مرحله بعدی طرز تهیه پیتزا مکزیکی مخلوط لوبیا قرمز و گوجه فرنگی را به صورت مساوی روی هر کدام از خمیرهای پیتزا پخش کنید و روی هر کدام از خمیر پیتزاها مقداری پیاز خلالی شده و کمی پنیر چدار رنده شده بریزید سپس چند حلقه فلفل سبز نیز برای طعم بهتر پیتزا روی خمیر پیتزا قرار دهید.
در این مرحله از دستور تهیه پیتزا مکزیکی پیتزاها را درون فر که از قبل با دمای ۲۲۰ درجه سانتی گراد گرم شده است به مدت ۲۰ دقیقه قرار دهید سپس پیتزاهای پخته شده و آماده شده را درون ظرف های مخصوص پذیرایی قرار دهید. در صورت تمایل می توانید پیتزا مکزیکی را به کمک روش های تزیین پیتزا به زیبایی تزیین نمایید.

آموزش تهیه پیتزا مکزیکی پیشنهاد آشپزی با منوی مکزیکی

دستور تهیه کرپ آناناس و موز

کرپ موز و آناناس از انواع دسرهای خوش طعم و خوشمزه مکزیکی است و اگر شما تمایل دارید برای پذیرایی از مهمان هایتان دسری بی نظیر را تهیه کنید بهتر است این نوع دسر را انتخاب نمایید.

طرز تهیه کرپ موز و آناناس

مواد لازم 

  • آرد سفید : ۱/۳ پیمانه
  • شیر : ۱/۳ پیمانه
  • تخم مرغ : یک عدد
  • کره ذوب شده : ۱ قاشق غذاخوری
  • شکر : ۱.۵ قاشق چایخوری
  • وانیل : ۱/۴ قاشق غذاخوری
  • کره : دو قاشق غذاخوری
  • موز سفت و خرد شده : دو عدد
  • ۱/۲ آناناس تازه
  • سس کارامل : ۱ پیمانه
  •  آب : یک قاشق غذاخوری
  • نمک : نوک قاشق

طرز تهیه کرپ موز و آناناس 

برای تهیه کرپ درون ظرفی مناسب شیر و آرد و تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری کره ذوب شده و شکر و وانیل و نوک قاشق نمک را با یکدیگر ترکیب کنید و مخلوط این مواد را به کمک همزن هم بزنید تا به مایعی نرم و لطیف تبدیل شوند.
در مرحله بعدی طرز تهیه کرپ موز و آناناس روی تابه ای مناسب و نازک مقدار کمی روغن بریزید و تابه را روی حرارت ملایم شعله گاز قرار دهید سپس تابه را از روی حرارت گاز بردارید و دو قاشق غذاخوری کره درون تابه بریزید و تابه را بچرخانید و دوباره تابه را روی حرارت گاز قرار دهید و مقداری از مایه کرپ را درون تابه بریزید تا باز شود و یک طرف کرپ را به مدت ۱ دقیقه سرخ نمایید و این مراحل را برای سرخ کردن باقی مانده مایه کرپ تکرار کنید.
در این مرحله از دستور تهیه کرپ موز و آناناس درون تابه دسته دار و بزرگ ۱ قاشق غذاخوری کره بریزید سپس تابه را روی حرارت گاز قرار دهید و موزها را درون تابه بریزید و به مدت دو دقیقه موز را تفت دهید تا طلایی رنگ شود توجه داشته باشید که باید دو طرف موزها طلایی شود سپس موزها را از درون تابه بیرون آورید و در مکانی مناسب قرار دهید.
یک قاشق غذاخوری دیگر کره درون تابه بریزید و آناناس را به مدت سه دقیقه تفت دهید تا طلایی شود سپس دو قاشق غذاخوری سس کارامل به آن بیفزایید تا گرم شود و موزهای تفت داده شده را به مخلوط این مواد اضافه کنید و هم بزنید. درون تابه باقی مانده سس کارامل و آب را با یکدیگر ترکیب کنید تا گرم شود سپس قسمت طلایی شده کرپ را درون بشقاب قرار دهید و مخلوط میوه ها را در مرکز کرپ بریزید و کرپ را از وسط تا کنید و روی میوه ها را بپوشانید و دوباره کرپ را تا بزنید تا به شکل مثلث در آید و روی آن را سس کارامل تزیین نمایید.

پیشنهاد آشپزی برای آخر هفته

در این مطلب ست غذایی مکزیکی برای آخر هفته را مشاهده کردید که امیدواریم از تهیه این پیش غذا و غذای اصلی و دسر در منزل نهایت لذت را ببرید و لحظات خوب و خوشی را در کنار اعضای خانواده خود سپری کنید.

The post پیشنهاد آشپزی آخر هفته ۱۵ آذر با دستور تهیه آشپزهای مکزیکی appeared first on آرگا.

  • تاریخ : ۱۴ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 1 views

اگر چه بیان خوب می تواند غریزی و استعدادی باشد اما با مطالعه، افزایش دانش عمومی، یادگیری تکنیک های صحبت کردن، داشتن مهارت های ارتباطی و … می توان آن را تقویت نمود. تقویت فن بیان با تعامل اجتماعی و گفت و گوهای روزمره میسر می گردد.

تقویت فن بیان سبب می شود نفوذ بیشتری در کلام داشته باشیم. خوب صحبت کردن آنقدر اهمیت دارد که در بسیاری از موارد دیگران را راغب به گو کردن صحبت های شما می کند. برای بهبود شیوه صحبت کردن از تکنیک های مختلفی کمک گرفته می شود.

تکنیک های تقویت فن بیان

افراد بسیاری از گذشتگان درباره آموزش فن بیان صحبت کرده اند و راه های اثر گذاری کلام را به ما آموخته اند. همه ما ناگزیر به آموختن نفوذ کلام هستیم. اما به راستی فکر کرده اید دلیل این همه پافشاری بر روی نفوذ کلام چیست و چه چیزی ما را وادار به یادگیری آن می کند.

ارتباط چشمی برای تقویت فن بیان

  • در زندگی به طور طبیعی هر فردی نیاز دارد از اعتقادات خود دفاع کند و یا گاهی کسی را متقاعد سازد.
  • گاهی برای کسب ترفیع در زمینه شغلی، تحصیلی و … نیاز به سخنرانی دارید.
  • برای تفهیم مطلب خود به دیگران نیازمند تقویت فن بیان هستید.
  • در تکنیک فن بیان تمام ویژگی ها مانند لحن، کیفیت، حالت بیان و … مورد اهمیت هستند. متقاعد کردن دیگران نیز در جلسات و حتی بحث های دوستانه اهمیت زیادی دارد.

شمرده حرف بزنید

توجه داشته باشید که همیشه لازم نیست با آداب خاصی حرف بزنید اما وضوح و صراحت در هر گفت و گویی باید وجود داشته باشد. برداشت های متفاوت از کلام معمولاً در پی صریح نبودن صحبت ایجاد می شود. دلیلی برای عجله کردن در صحبت وجود ندارد. بنابراین بهتر است شمرده شمرده و واضح حرف بزنید. این موضوع باعث رسایی کلام و تقویت فهم شنونده می شود. کیفیت سرعت صدای خود را در نظر داشته باشید.

مبارزه با اضطراب اجتماعی

اعتماد به نفس داشته باشید

با اعتماد به نفس حرف بزنید. بهتر است پیوستگی کلام داشته باشید و با شمرده حرف زدن فرصت ردیف شدن کلامات بعدی در ذهن را فراهم آورید. از مکث های طولانی، گسیخته حرف زدن و شل و وارفته صحبت کردن بپرهیزید که در مجامع سخنرانی مخاطب برای این گونه حرف زدن وجود ندارد. به حرفی که می زنید ایمان داشته باشید و آن را با اطمینان بر زبان جاری کنید. صدای لرزان حس عدم اعتماد به نفس شما را در گوش شنونده طنین انداز خواهد کرد. برای تقویت فن بیان بر این موضوع متمرکز شوید.

مطمئن حرف بزنید

زمانی که حرف های خود را باور داشته باشید، می توانید خوب صحبت کنید. ضمن اینکه در القای کلام به دیگران موفق هستید. در چنین شرایطی منظور خود را بهتر ابلاغ می کنید و طرف مقابل شما نیز متقاعد می گردد. تمام این عوامل به ارتباطی که شما با صحبت های خود برقرار کرده اید، مربوط می شود. کسانی که به سخنرانی خود مایل هستند و آن را باور دارند، با اشتیاق ادای کلام می کنند. این اشتیاق در مخاطب شما احساس می شود. بنابراین به سخنرانی شما تمایل پیدا می کند.

نقویت فن سخنوری

خود شیفتگی را کنار بگذارید

برای تقویت فن بیان, خود برتر بینی را کنار بگذارید. در کنار دیگران قرار بگیرید و سعی کنید از تجربیات آنان بهره مند شوید. مهارت های خود را در تعاملات اجتماعی ارتقا دهید. تجربیات آن ها را برای سخنوری بهتر به کار ببندید.

با صدای ملایم حرف بزنید

برای تاثیر گذاری سخن و تقویت فن بیان، صدای خود را ملایم کنید. چون این صدای شماست که در این وضعیت ابزار کار شما به حساب می آید. در هنگام صحبت کردن بیشترین احساسات درونی شما از طریق لحن و تن صدا مشخص می گردد.

آموزش فن بیان

  • برای داشتن صدای ملایم و مناسب، ابتدا خود را با یک نفس عمیق آرام کنید.

کیت دور در این باره گفته است:

«اگر به‌جای تنفسِ عمیق شکمی، از راه سینه و سطحی تنفس صحیح داشته باشید، صدای تان ضعیف تر و وحشت‌زده به‌نظر می‌رسد، همچنین این کار می تواند باعث کشش غیرضروری تارهای صوتی تان شود. وقتی اضطراب و استرس دارید یا وحشت زده هستید شاید کمی سخت باشد یادتان بماند نفس عمیق بکشید، اما نفس‌های آرام، عمق صدای تان را بهبود می بخشد و به شما کمک می کند مطمئن تر به نظر برسید.»

  • برای صدای ملایم آب بنوشید. در این صورت کیفیت صدا مطلوب خواهد شد. این در حالی است که بیشتر مردم از خوردن آب حتی به اندازه نیاز بدن خودداری می کنند.
  • داد نزنید. برای داشتن صدای خوب فریاد نکشید. چون در این صورت سبب ایجاد بالا آمدگی تارهای صوتی و ایجاد گره های صوتی می شود و مسلماً یکی از ارکان مهم تقویت فن بیان یعنی داشتن صدای ملایم را از دست خواهید داد.
  • خواب کامل داشته باشید. با یک صدای خسته نمی توان بیان تاثیر گذار و مناسب داشت. چون در این وضعیت صدا بسیار آزار دهنده خواهد بود و گیرایی خود را از دست خواهد داد.
  • زمزمه کردن سبب کشیدگی تارهای صوتی می گردد و کیفیت صدا را پایین خواهد آورد.

برای اثرگذاری بیان به طرز نشستن یا ایستادن خود دقت کنید

این موضوع بر درک مطلب از سمت دیگران اثر می گذارد. صاف بنشینید و بایستید. به راحتی نفس بکشید. این موضوع قدرت نفوذ صدا را تقویت خواهد کرد. در صورت تمایل کمی سر خود را تکان دهید. چانه را بالا بگیرید و سر خود را مقداری در وضعیت مایل نگه دارید. طنین صدا را پایین آورید تا وضوح آن بیشتر شود. در هنگام حرف زدن قوز نکنید.

سخنرانی صریح و واضح

زیر و بم صدا را در نظر بگیرید

اگر می خواهید به صدای خود اوج دهید، این اوج دادن را همزمان با تلفظ آوای «آ» انجام دهید. به عنوان مثال گفتن کلمه آهان.

آماده باشید

این آمادگی از عوامل اساسی برای تقویت فن بیان است. صدای خود را گرم کنید. ماهیچه های خود را در حالت منبسط نگه دارید. تارهای صوتی با لرزش لب ها و گذر هوا از بین آن ها گرم می شوند.

تقویت مهارت فن بیان

«بدون آمادگی خواندن» را آغاز کنید

به این عمل بداهه خوانی می گویند. این موضوع برای سخنرانی نیز به کار می رود. برای این کار ابتدا متنی را بخوانید و سپس برداشت خود را از آن بیان کنید. روخوانی متن داشته باشید. تمام این تکنیک ها برای تقویت فن بیان به کار می رود.

تمرین داشته باشید

آینه بهترین ابزار برای تمرین است. چون حسی از اعتماد به نفس را در وجودتان بیدار می سازد. برای تقویت فن بیان جلوی آینه حرف بزنید، سخنرانی کنید، امر کنید. بسیاری از بازیگران تئاتر برای تمرین از آینه استفاده می کنند. این مسئله توانایی شما را در یک جمله بندی دقیق بدون اشتباه و مکث تقویت می سازد.

تمرین جلوی آینه

خونسرد باشید

هیجان زیاد رشته افکارتان را از هم  گسیخته می سازد و تمرکز خود را از دست خواهید دید. به همین دلیل در مواقع عصبانیت یا هیجان نمی توانید بر روی حرف زدن خود متمرکز شوید.

خودتان را باور کنید. تمام ارکان تقویت فن بیان در راستای ایمان به توانایی ها شکل می گیرد. برای برداشتن گام اساسی ابتدا عزت نفس خود را تقویت نمایید و به خودتان اعتماد کنید.

در صورت تمایل می توانید به لینک های تقویت فن بیان در کودکان و فن بیان در فروشندگی در سایت آرگا مراجعه و از مطالب مرتبط در این زمینه بهره مند شوید..

The post تقویت فن بیان با چند تکنیک موثر و آشنایی با اصولی که باید رعایت کنید appeared first on آرگا.

  • تاریخ : ۱۱ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 1 views

عوارض کاشت ابرو زمانی پدیدار می شوند که شما از مواد و روش های غیر اصولی برای انجام ایمپلنت ابرو کمک بگیرید. در این صورت مشکلات زیادی برای ابرو پیش می آید که ممکن است به آسانی نیز قابل برطرف کردن نباشد.

آشنایی با مراحل و عوارض کاشت ابرو

در ایران و بسیاری از کشورها هدف از کاشت ابرو، زیبایی است و حتی این موضوع بر جبران نقص نیز پیشی می گیرد. ابروها در زیبایی صورت بسیار نقش دارند و در صورت از بین رفتن، حالت صورت شما را به کلی دگرگون می کنند. ضمن اینکه می توانند چهره شما را عبوس، خوشحال، شاداب و … نشان دهند.

عوارض کاشت ابرو

عوارض کاشت ابرو سبب شده که بسیاری از افراد طرح های موقتی برای ابرو را ترجیح دهند و از آن بیشتر استقبال کنند. بیشتر افراد به دنبال روش های قرینه سازی ابرو برای داشتن چهره ای زیبا هستند.

گرچه گاهی کاشت ابرو برای نقص جزئی به کار می رود اما عارضه کاشت ابرو در بعضی از موارد باعث نقص کلی ابرو می شود و به جای زیبایی مشکل جدی برای آن ایجاد می کند.

مراحل تکمیلی پیوند ابرو

متاسفانه ایمپلنت ابرو در بسیاری از آرایشگاه ها بدون مجوز انجام می شود. عدم رعایت نکات بهداشتی، استفاده از مواد فاسد، نداشتن تخصص و آگاهی در این زمینه و … می تواند باعث بروز عوارض کاشت ابرو شود.

چرا ابروها از بین می روند

ابروها به دلایل مختلفی چون ریزش با منشأ عصبی، کم کاری تیروئید، ضرب خوردگی و تصادف، آلوپسی آرئاتا و دلایل ژنتیکی و موروثی کم پشت می گردند. برای کاشت ابرو از فولیکول های سر و در واقع از موهای صاف با مقدار کمی حالت استفاده می شود. ابرو در آقایان در نوع افقی و از لبه استخوانی حدقه چشم شروع می گردد. این محل برای کاشت ابرو در خانم ها با فاصله از لبه استخوانی حدقه چشم شروع و به شکل هلال می باشد.

عوارض پیوند ابرو

برای کاشت ابرو، آن را به سه قسمت  تاج، دم و بدنه تقسیم می کنند. در قسمت تاج ابرو کاشت به گونه ای انجام می شود که ابروها با زاویه ای مطلوب و رو به بالا خوابانده می شوند. برای قسمت بدنه، تاج ابرو با زاویه کمتر در پوست مماس شده و کشت می گردد. قطر لازم برای آن ها باید قطری مناسب باشد.

ضرورت کاشت ابرو

منافذ در نظر گرفته شده برای موهای ابرو باید کم باشد. چون در این صورت موهای آن غیر معمول می گردند. فاصله بین موها نباید وجود داشته باشد تا ابرو پر و متراکم به نظر برسد.

برای جلوگیری از عوارض کاشت ابرو معمولاً افرادی که دچار مشکلات مادرزادی، بیماری، عفونت و … هستند، در اولویت قرار می گیرند.

برای کاشت ابرو از پیوند استفاده می گردد. برای این پیوند پوست سر گزینه ای مناسب است. زمانی که از موی پوست سر برای کاشت ابرو استفاده می گردد، باید ماهی یک بار ابرو را کوتاه کرد. زیرا در چنین مواردی ابرو به شکل مداوم رشد خود را خواهد داشت.

مزایای کاشت ابرو

ابن پیوند گاهی به شکل دانه به دانه و گاهی نیز به شکل زوجی انجام می گیرد. عارضه های کاشت ابرو در مراحل غیر اصولی بیش از حد دیده می شود. برای پیوند ابرو از اقدامات خاصی استفاده می شود. به گونه ای که در این روش ناگریز از ایجاد برش خواهید بود. این برش در عمق نیم میلی متر و به شکل ظریف زده می شود. برش های ظریف در جهت مناسبی زده می شوند. برش ها باید ابرو را به فرایند رشد طبیعی نزدیک سازند.

برای دقیق شدن در این موضوع و کاهش عوارض ایمپلنت ابرو از گرافت های خاصی با درجه بندی ریز استفاده می شود. این گرافت کمک شایانی به اندازه مطلوب و تناسب بین ابروها می کند.

درجه بندی ریز، برش کوچک را به دنبال دارد و باعث می شود پس از اتمام کاشت، اثری از محل خراشیدگی و زخم بر جای نماند. از بیهوشی موضعی برای کاشت ابرو استفاده می شود و فرد بعد از اتمام کار نیازی به بستری شدن ندارد.

آشنایی با عوارض نامطلوب کاشت ابرو

برای هر ابرو ۲۵۰ تا ۴۰۰ مو لازم است و این موضوع سبب می شود ابروها از نظر ظاهر آراسته و مرتب گردند. موها هم سطح با پوست و در کنار یکدیگر در کمترین فاصله از هم قرار داده می شوند.

با کمک سوزن های میکرو، فولیکول های موی آماده شده برای پیوند تفکیک می گردند. برای پیوند معمولاً موی ناحیه پشت گوش را مورد توجه قرار می دهند. فرد قبل از این جای گذاری، به شکل موضعی بی حس شده و پس از پایان کاشت، حد کمی از خونریزی دیده می شود.

عوارض کاشت ابرو

خون دلمه می بندد و ابرو به شکل ملتهب می شود. عوارض اولیه کاشت ابرو تا چند روز بعد از عمل، باقی است و کم کم ناپدید می گردند. خارش بعد از کاشت جزء عوارض طبیعی است اما نباید ابروها را در این دوران بخارانید.

عوارض کاشت ابرو بسیار کم است اما ماده بی حس کننده آن دردناک می باشد و این موضوع به دلیل نزدیکی با چشم ایجاد می شود. ورم ابرو بعد از یک روز برطرف می شود.

بی حسی موضعی و کاشت ابرو

تیرگی و کبودی پس از جراحی از عوارض عادی کاشت ابرو می باشند. خارش تا دو روز بعد از عمل پیوند طبیعی است اما بیش از دو روز می تواند علائمی از عفونت باشد. پماد مناسبی برای برطرف کردن این خارش تجویز می شود.

برای واقعی شدن نتایج باید چند ماه تا ۱۲ ماه(در کاشت FUE) منتظر بود. اگر بعد از کاشت ابرو دچار ریزش مو شدید، نگران نشوید. مو برای تکمیل رشد خود به سه مرحله احتیاج دارد.

مراحل کاشت ابرو
کاشت ابرو در صورت درست انجام شدن توسط نیروی متخصص و کادر مجرب خطر آفرین نیست و ظرف یک تا ۵ روز بعد از کاشت برطرف خواهد شد اما در صورتی که برای کاشت ابرو از مواد فاسد و غیر استاندارد به منظور بی حسی و یا از روش تایید نشده برای تکمیل و انجام فرآیند استفاده شود، عواقب ناگواری را به دنبال خواهد داشت.
بی حسی موضعی برای کاشت ابرو
حتی می تواند تاثیر مستقیم بر روی چشم و بینایی شما داشته باشد. فراموش نکنید که کاشت ابرو چون به چشم نزدیک می باشد، حساس تر و مهم تر است . بنابراین باید اصولی و منظم روی آن متمرکز شد. در صورت تمایل می توانید به لینک های مرتبط فیبروز ابرو و عوارض هاشور ابرو در سایت آرگا مراجعه و از مطالب مرتبط در این زمینه استفاده نمایید.

The post با عوارض کاشت ابرو و مزایای آن آشنا شوید appeared first on آرگا.

  • تاریخ : ۱۱ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 1 views

سالاد ماکارونی از انواع سالاد های مغذی و خوشمزه است که به دلیل طعم و مزه بی نظیری که دارد اغلب در مهمانی ها به عنوان پیش غذا سرو می شود. طرز تهیه سالاد ماکارونی بسیار راحت است و اگر شما فوت و فن هایی را در هنگام تهیه این پیش غذا رعایت کنید می توانید سالادی خوش طعم را در تهیه کنید. توجه داشته باشید که سالاد ماکارونی از انواع سالاد های کامل است و شما می توانید در صورت تمایل این سالاد را به عنوان غذای اصلی نیز میل کنید. 

طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه در منزل با ۴ روش مختلف

برای تهیه سالاد ماکارونی می توانید از انواع مواد غذایی مختلف نظیر سوسیس و کالباس و قارچ و ذرت و گوشت مرغ و سبزیجات و … استفاده کنید و علاوه بر این پایه ثابت در دستور تهیه سالاد ماکارونی با روش های مختلف ماکارونی فرمی است.

تزیین زیبا سالاد ماکارونی

۱- سالاد ماکارونی با مرغ

سالاد ماکارونی با مرغ دارای طعمی بی نظیر و خاص است و اگر شما تمایل دارید برای پذیرایی از مهمان هایتان سالاد ماکارونی را به صورت مجلسی تهیه کنید بهتر است از این روش طرز تهیه سالاد ماکارونی استفاده نمایید.

تزیین سالاد ماکارونی

مواد لازم

  • سینه مرغ پخته شده : ۲ عدد
  • ماکارونی فرمی : ۳۰۰ گرم
  • خیار شور : ۲۵۰ گرم
  • سس مایونز : ۴ قاشق سوپخوری
  • کنسرو ذرت : ۱۰۰ گرم
  • نخود فرنگی : ۱۰۰ گرم
  • پنیر پارمزان : به میزان لازم
  • ماست خامه ای : ۳ قاشق غذاخوری
  • سیب زمینی متوسط : ۱ عدد
  • فلفل سیاه : به مقدار لازم
  • نمک : به مقدار لازم
  • زردچوبه : به مقدار لازم
  • شوید : به مقدار لازم
  • نعناع خشک : به مقدار لازم
  • پوست پرتقال رنده شده : ۱/۴ قاشق سوپخوری

مواد لازم برای تهیه سالاد ماکارونی

دستور پخت

برای تهیه سالاد ماکارونی با مرغ ابتدا درون قابلمه ای مناسب مقداری آب بریزید و قابلمه را روی حرارت گاز قرار دهید تا آب به دمای جوش برسد سپس ماکارونی های فرمی را درون آب در حال جوش بریزید و بعد از پخته شدن ماکارونی ها، آن ها را درون آبکش بریزید.
در مرحله بعدی طرز تهیه سالاد ماکارونی با مرغ سیب زمینی را به صورت نگینی خرد کنید و به همراه مقداری آب و زردچوبه سیب زمینی را روی حرارت گاز قرار دهید تا پخته شود.

طرز تهیه سالاد ماکارونی
ذرت و نخود فرنگی را بخار پز کنید.

طرز تهیه سالاد ماکارونی در منزل
درون ظرفی مناسب سس مایونز و نمک و ماست خامه ای و فلفل سیاه و شوید و نعناع خشک را با یکدیگر ترکیب کنید و رنده پوست پرتقال را هم به مخلوط مواد سس بیافزایید.

سس مخصوص سالاد ماکارونی سس مخصوص سالاد ماکارونی

سینه مرغ را به صورت نگینی خرد کنید و به سس اضافه کنید.

اضافه کردن سینه مرغ پخته شده به سس

سالاد ماکارونی
سپس خیار شور نگینی خرد شده و ماکارونی آبکش شده و سیب زمینی و ذرت و نخود فرنگی را به مواد سس اضافه کنید و مخلوط مواد سالاد ماکارونی را هم بزنید تا به سس آغشته شوند.

مخلوط مواد سالاد ماکارونی

سالاد ماکارونی آماده شده را درون ظرفی مناسب بریزید و با پنیر پارمزان و سس سفید و خیار شور این سالاد خوشمزه را تزیین کنید.

سالاد ماکارونی خوش طعم

۲- سالاد ماکارونی با قارچ

سالاد ماکارونی با قارچ یکی دیگر از انواع روش ها برای پخت این سالاد خوشمزه است و اگر شما تمایل دارید سالاد ماکارونی با قارچ طعمی بی نظیر داشته باشد بهتر است این سالاد را به همراه سس مخصوص آن سرو کنید.

سالاد ماکارونی با قارچ

مواد لازم برای تهیه سالاد ماکارونی با قارچ 

  • سینه مرغ : ۲ عدد
  • ماکارونی فرمی : یک پیمانه
  • قارچ : ۲۰۰ گرم
  • خیارشور : یک عدد
  • هویج : دو عدد
  • نخود فرنگی : ۱۰۰ گرم
  • جعفری خرد شده : دو قاشق غذاخوری
  • فلفل دلمه ای خرد شده : دو قاشق غذاخوری

مواد لازم برای تهیه سس مخصوص سالاد ماکارونی 

  • سس خردل : دو قاشق سوپخوری
  • سس مایونز : ۱/۲ پیمانه
  • ماست یونانی : ۱/۲ پیمانه
  • سرکه سفید : دو قاشق چایخوری
  • عسل : دو قاشق چایخوری
  • فلفل سیاه : به مقدار لازم
  • نمک : به مقدار لازم

طرز تهیه سس مخصوص سالاد ماکارونی

سس خردل و سس مایونز را درون ظرفی مناسب بریزید و آن ها را با یکدیگر ترکیب کنید سپس ماست را به مخلوط سس مایونز و سس خردل اضافه کنید و هم بزنید. در مرحله بعدی طرز تهیه سس مخصوص عسل و سرکه سفید و فلفل و نمک را به مواد سس بیفزایید و همه این مواد را به خوبی با یکدیگر ترکیب کنید و سس را درون یخچال قرار دهید تا خنک بماند.

سالاد ماکارونی

دستور پخت

ابتدا درون قابلمه ای متوسط را تا نیمه آب کنید و قابلمه را روی حرارت گاز قرار دهید تا آب به دمای جوش برسد سپس مقداری نمک به آب اضافه کنید و ماکارونی های فرمی را درون آب در حال جوش بریزید و اجازه دهید تا ماکارونی های فرمی پخته و نرم شوند سپس آن ها را درون آبکش بریزید و با آب سرد بشویید.
درون قابلمه ای مناسب مقداری آب بریزید و بعد از اینکه آب به دمای جوش رسید پیاز خرد شده و مرغ و نمک و زردچوبه و فلفل سیاه را درون آب در حال جوش بریزید و اجازه دهید تا مرغ پخته شود و بعد از اینکه مرغ پخته شد آن را ریش ریش کنید.
در مرحله بعدی طرز تهیه سالاد ماکارونی، قارچ را به صورت ورقه ای خرد کنید و آن را درون تابه به همراه مقداری روغن سرخ کنید. فلفل دلمه ای را به صورت ریز خرد کنید و خیار شور را هم به صورت نگینی خرد نمایید.

تزیین سالاد ماکارونی
هویج را بخارپز کنید و به شکل نگینی خرد کنید و نخود فرنگی را هم به همراه مقدار کمی آب و کره و نمک بخارپز کنید سپس جعفری را خرد کنید و مرغ و قارچ و فلفل دلمه ای و هویج و نخود فرنگی و خیار شور و جعفری را با یکدیگر مخلوط کنید و پاستا را به مخلوط مواد بیفزایید و مقداری نمک و فلفل سیاه به مخلوط مواد سالاد ماکارونی اضافه کنید و سالاد ماکارونی را به مدت ۲ ساعت درون یخچال قرار دهید تا مواد به خورد یکدیگر بروند و بعد از مدت زمان ذکر شده سالاد را از درون یخچال بیرون آورید و سس مخصوص را به آن اضافه کنید و مواد سالاد را به صورت دورانی هم بزنید تا له نشوند و با سس آغشته شوند و سالاد ماکارونی آماده شده را درون ظرفی مناسب برای سرو بریزید به صورت دلخواه خود تزیین کنید.

تزیین سالاد ماکارونی

۳- سالاد ماکارونی با سوسیس

یکی دیگر از انواع روش ها برای تهیه سالاد ماکارونی استفاده از سوسیس است و شما می توانید برای ایجاد تنوع در دستور تهیه سالاد ماکارونی از سوسیس و سس مخصوص استفاده نمایید.

دستور تهیه سالاد ماکارونی با سوسیس

مواد لازم 

  • سوسیس گوشت یا سوسیس مرغ : ۸ عدد
  • روغن زیتون : یک قاشق غذاخوری
  • ماکارونی فرمی : ۲۵۰ گرم
  • نمک : به مقدار لازم

مواد لازم برای تهیه سس مخصوص 

  • روغن زیتون : سه قاشق غذاخوری
  • خردل : یک قاشق چایخوری
  • زرده تخم مرغ : یک عدد
  • نمک : به مقدار لازم
  • فلفل : به مقدار لازم
  • پیازچه ریز خرد شده : دو قاشق غذاخوری

دستور تهیه سس مخصوص 

روغن زیتون و خردل و زرده تخم مرغ و نمک و فلفل را درون ظرفی مناسب با یکدیگر ترکیب کنید سپس پیازچه خرد شده را به مخلوط مواد سس بیافزایید و سس را درون یخچال قرار دهید.

دستور تهیه سالاد ماکارونی

دستور پخت

ابتدا سوسیس ها را درون ظرف حاوی آب جوش بریزید و به مدت ۵ دقیقه آن ها را بجوشانید و بعد از مدت زمان ذکر شده سوسیس ها را درون آبکش بریزید و آن ها را خرد کنید.

خرد کردن سوسیس
در این مرحله از طرز تهیه سالاد ماکارونی درون قابلمه ای مناسب مقداری آب بریزید و قابلمه را روی حرارت گاز قرار دهید و بعد از به جوش آمدن آب روغن زیتون و نمک و ماکارونی فرمی را به آب در حال جوش اضافه کنید و بعد از گذشت ۸ دقیقه ماکارونی های نرم شده و پخته شده را درون آبکش بریزید.

آبکش کردن سالاد ماکارونی

ماکارونی آبکش شده و سوسیس را در ظرفی مناسب با یکدیگر ترکیب کنید و سس مخصوص را به مخلوط سوسیس و ماکارونی اضافه کنید و هم بزنید سپس سالاد را درون ظرفی مناسب برای سرو بریزید و با کمک روش های تزیین سالاد ماکارونی این سالاد ساده و خوشمزه را تزیین کنید.

طرز تهیه سالاد ماکارونی با 4 روش

۴- سالاد ماکارونی ساده

سالاد ماکارونی با روش های مختلفی پخته می شود و در بین این روش ها سالاد ماکارونی ساده طعم و مزه ای بی نظیری دارد. در ادامه این مطلب طرز تهیه سالاد ماکارونی ساده را در اختیار شما کدبانوهای عزیز و گرامی قرار داده ایم که امیدواریم از تهیه این سالاد خوشمزه نهایت لذت را ببرید.

دستور پهت سالاد ماکارونی

مواد لازم 

  • ماکارونی فرمی : یک لیوان
  • سیب زمینی : دو عدد
  • تخم مرغ : سه عدد
  • خیار شور : ۶ عدد
  • نخود فرنگی : یک لیوان
  • هویج : سه عدد
  • شوید : یک قاشق چایخوری
  • کالباس : ۳۰۰ گرم
  • سس مایونز : به مقدار لازم
  • آبلیمو : به مقدار لازم
  • فلفل و نمک : به مقدار لازم
  • کره : به مقدار لازم

دستور پخت

برای تهیه سالاد ماکارونی ساده ابتدا پوست سیب زمینی ها را بگیرید و آن ها را خرد کنید سپس به همراه مقداری نمک و کره، سیب زمینی ها را آب پز نمایید.
هویج را به صورتی نگینی خرد نمایید سپس هویج خرد شده را آب پز کنید. نخود فرنگی را به همراه مقدار کمی آب و نمک و کره بخار پز کنید.
در مرحله بعدی طرز تهیه سالاد ماکارونی تخم مرغ ها را هم آب پز کنید و آن را به صورت نگینی خرد نمایید و کالباس و خیار شور را هم به صورت نگینی خرد نمایید.

مواد لازم برای تهیه سالاد ماکارونی ساده
ماکارونی را به همراه مقداری آب و نمک بپزید و آبکش کنید سپس ماکارونی آبکش شده را با آب سرد بشویید. درون ظرفی مناسب سس مایونز و نمک و فلفل و آبلیمو را با یکدیگر ترکیب کنید سپس مواد خرد شده و پخته شده سالاد را به همراه ماکارونی پخته شده با سس ترکیب کنید و این سالاد خوشمزه را به مدت یک ساعت درون یخچال قرار دهید تا مواد سالاد به خورد یکدیگر بروند.

سالاد ماکارونی با کالباس

در این مطلب با انواع روش ها برای درست کردن سالاد ماکارونی آشنا شدید که امیدواریم با کمک این دستورات آشپزی بتوانید سالاد ماکارونی با طعم بی نظیری را در منزل تهیه کنید.

The post طرز تهیه سالاد ماکارونی با ۴ روش متفاوت و دستور تهیه سس های مختلف سالاد ماکارونی appeared first on آرگا.

  • تاریخ : ۱۰ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 2 views

با قرار گرفتن مقبره چهره های به نام و مشهور ایرانی در شهر زیبای شیراز و شهر عشاق این شهر بیشتر مورد توجه گردشگران قرار می گیرد و جاذبه ها و مکان های دیدنی شیراز در بین ایرانیان زبان زد و شهره هستند. حافظیه، حمام شهر، بازار قدیمی، ارگ کریمخان و دیگر جاذبه های تاریخی و طبیعی موجود در این شهر بر زیباییی و شهرت دیرینه آن افزوده و اکنون آن را به یکی از مراکز گردشگری مهم در ایران تبدیل کرده است.

  مناطق توریستی شیراز

جاذبه های مختلف و مکان های دیدنی شیراز:

شهر شیراز علاوه بر بناهای تاریخی و فرهنگی خود دارای جاذبه های طبیعی و باغ هایی با گل های رنگارانگ است که این شهر را زیباتر جلوه می دهد. آب و هوای مناسب و مطبوع این شهر یکی دیگر از گزینه ها و امتیازها برای شهرت این شهر جهانی است.

شیراز و دیدنی های آن

سعدیه:

شهر شیراز را با جاذبه ها و آرامگاه های سعدی و شیراز و سایر بزرگان می شناسند و به همین دلیل این شهر به شهر عشاق شهرت دارد. با واردن شدن به سعدیه و دیدن حوض مستطیلی با ماهی ها و گل های رنگارنگ می توان به خوبی برداشتی از شهر شیراز داشت این بنای ارزشمند در زمان ایلخانان بنا شده است و در دوره های بعدی مورد مرمت قرار گرفته است.

شیراز و زیبایی های آن

دروازه قرآن:

این جاذبه از مکان های گردشگری شیراز است که در شمال شرق این شهر واقع شده است در بالای این دروازه قرآن ارزشمندی قرار گرفته است این قرآن که با نام قرآن هفت من شناخته می شود در حال حاضر در موزه این شهر نگهداری می شود نمای این جاذبه در شب به همراه باغ های اطراف دیدنی تر است.

دروازه شیراز

ارگ کریمخانی:

از جاذبه های تاریخی ارزشمند در این شهر که مورد توجه توریستان است ارگ مریمخانی است که متعلق که بزرگ مرد ایرانی کریم خان است این بنا در دوره زندیه درست شده است در زمان زندیه وکیل الرعایا در این بنا زندگی می کرده اند و در دوران پهلوی انی محل برای زندانیان در نظر گرفته شد. در این ارگ تاریخی باغ، ایوان، آب نما و نقاشی و معماری ویژه ای به چشم می خورد.

بنای تاریخی شیراز

باغ ارم:

باغ ارم از دیگر جاذبه ها و مکان های دیدنی شیراز است که بعد از حافظیه و سعدیه می توانید آن را برای گشت و گزار خود انتخاب کنید این باغ متعلق به دوران سلجوقیان است و بنای آن در زمان ناصرالدین شاه بازسازی شده است در این باغ چشم اندازی از انواع گل های نمایشگاهی وجود دارد و تنومندترین درختان در این باغ قرار دارند.

مناطق دیدنی شیراز

پاسارگاد:

این بنا در زمان امپراطوری عظیم هخامنشی بنا شده است و نشان دهنده معماری ارزشمندی از دوران گذشته ایران است مقبره کوروش نیز از دیگر جاذبه ها در پاسارگاد است.

مقبره کوروش در شیراز

شاهچراغ:

از جاذبه های فرهنگی و مذهبی ارزشمند در شهر شیراز که از جاهای دیدنی شیراز نیز به شمار می رود می توان به شاهچراغ اشاره کرد فضای آرامش بخش این امامزاده بتا معماری دلنشین آن، این مکان را به مکان مهمی در شیراز تبدیل کرده است.

مناطق فرهنگی شیراز

دشتت ارژن:

از جاذبه ها و مکان های دیدنی شیراز که دارای جنبه طبیعی است می توان به این دشت زیبا اشاره کرد که در فاصله ۶۰ کیلومتری از شیراز چشم اندازی دلنواز برای مسافران دارد انی دشت به لحاظ زیست بومی و گونه های مختلف گیاهان و جانوران از مناطق محافظت شده است. در این منطقه وجود آبشار دشت آرژن نیز به جاذبه های آن افزوده است.

دشت دیدنی شیراز

آبشار مارگون:

این آبشار در روستای مارگون شهرستان سپیدار قرار دارد و دارای مجموعه ای از چشمه های آب معدنی است در اطراف این آبشار چشم اندازی از انواع درختان میوه و بوته های زرشک و زالزلک وجود دارد.برای دیدن این آبشار باید مسافت ۱۳۰ کیلومتر طی شود.

آبشار پر آب شیراز

باغ دلگشا:

این باغ با معماری دوران ساسانیان ساخته شده است این باغ در دوران قاجاریه تخت اختیار قوام الملک بوده است باغ دلگشا دارای معماری زیبا و نقوش آینه کاری، رنگ روغن، گچبری و چوب کاری است. باغ دلگشا از جاذبه ها و مکان های دیدنی شیراز با تلفیقی از جاذبه های تاریخی و طبیعی است.

چشم اندازی از شهر شیراز

حافظیه:

حافظیه آرامگاه شاعر بزرگ ایرانی حافظ است که در کنار معماری آرامگاه دارای باغ های زیبا و سریبزی است این آرامگاه در دوران زندیه و هخامنشیان ساخته و مرمت شده است. از جاذبه های تکرار نشدنی در حافظیه فالوده بستنی های محبوب شیراز است.

آرامگاه حافظ در شیراز

باغ نارنجستان قوام:

این باغ به دستور قوام ساخته شده است و معماری آن بر اساسا معماری های تاریخی بناهای دوران زندیه ساخته شده است در این باغ وجود معماری زیبا و نقوش مختلف، آینه کاری و گچ بری نمای باغ را ویژه کرده است ایوان موجود دراین باغ شکوه آن را دو چندان می کند.

جاذبه های خاص شیراز

مسجد نصیرالملک:

مسجد تاریخی نصیرالملک از مهم ترین مساجد است که به دلیل معماری خود و شیشه بری های رنگارنگ دارای نما و جذابیتی خاص است وجود گل های سرخ و زنبق در حیاط مسجد به زیبایی آن افزوده است و قسمتی هایی از آن به دلیل چوب کاری بیشتر مورد توجه هستند.

مسجد قدیمی شیراز

مسجد وکیل:

این مسجد در کنار بازار وکیل قرار دارد و هر دو از جاذبه های مهم شیراز هستند که نشان از شاهکارهای معماری در دوران زندیه می دهند ایوان و شبستان موجود در مسجد به همراه کاشی کاری آن نمای دیدنی تر به فای مسجد بخشیده است. میناکاری این مسجد بسیار معروف و شناخته شده است.

مکان های دیدنی شیراز برای گردشگران

بازار وکیل:

این بازار در شیراز از قدیمی ترین بازارها با قدمت ۳۰۰ ساله است و در زمان زندیه ساخته شده است این بازار نیز دارای معماری خاصی است و از مهم ترین مراکز خرید است.

جاذبه های معروف شیراز

در شهر شیراز می توانید جدای از جاذبه های دیدنی شیراز، از آداب و رسوم و فرهنگ مردم این ملت لذت ببرید و وجود تلفیقی از جاذبه ها این شهر را برای گردشگران و مسافران دیدنی و جذاب می کند.

The post آشنایی با مکان های دیدنی شیراز و زیبایی هایی که نباید از دست بدهید appeared first on آرگا.

  • تاریخ : ۱۰ام آذر ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 1 views

سبک زندگی امروز و عدادت غذایی نامناسب بسیاری از افراد را با مشکل یبوست مواجه می کند. برای کنترل این مشکل بهتر است درمان خانگی یبوست را امتحان کنید. 

خوشبختانه درمان یبوست در درجه اول با برنامه غذایی مناسب انجام می شود. بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و روغن ها در درمان یبوست به روش خانگی موثر می باشند.

یبوست در پی کنترل نشدن، شما را به مشکلات زیادی دچار می سازد. اگر چه خود یبوست یک مشکل گوارشی است اما با ادامه دار شدن مشکلات گوارشی بسیاری را برای شما ایجاد می کند.

درمان خانگی یبوست با راه کارهای کاربردی

درمان خانگی یبوست

قهوه

قهوه به علت داشتن کافئین، سوخت و ساز بدن را بالا می برد. این اثر در کوتاه ترین زمان ممکن اتفاق می افتد. اگر دقت کرده باشید، بعد از خوردن مواد کافئین دار مانند نسکافه، چای، قهوه و … به شدت احساس گرسنگی، حالت دفع ادرار و مدفوع دارید و باید خود را در اسرع وقت به سرویس برسانید. مخصوصاً اگر وعده مصرف قهوه شما وعده صبحگاهی باشد. قهوه تاثیر مستقیمی بر روده بزرگ دارد.

فیبر

از جمله روش های درمان یبوست در خانه، خوردن فیبر می باشد. این مواد روده را به خوبی پاکسازی می کنند. زمانی که از فیبرها به طور مرتب بهره مند می شوید، پاکسازی روده را به طور طبیعی انجام خواهید دید. این درمان نیز در کوتاه ترین زمان ممکن نتیجه خود را نشان خواهد داد. فیبر برای تقویت عضلات دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. افراد زیادی در عملکرد این دستگاه مشکل دارند. برای درمان یبوست به روش خانگی باید انواع غذاهای ملین را بشناسید و آن ها را در برنامه روزانه خود در نظر داشته باشید.

درمان یبوست به روش خانگی

برای تقویت روده و درمان خانگی یبوست به طور روزانه از ۲۰ تا ۳۵ گرم فیبر استفاده کنید. عمل تسهیل دفع از نشانه های مصرف روزانه فیبر می باشد. این ماده باارزش در لوبیا، اکثر سبزیجات، بادام، بلغور، عدس و … وجود دارد.

چای زنجبیل یا نعناع

خواص نعناع با ماده ای به نام منتول برای درمان گرفتگی عضلات بدن مورد استفاده قرار می گیرد. این ضد انقباض بودن نعناع و زنجبیل سبب آرام شدن عضلات گوارشی می شود.

درمان یبوست با چای نعناع

خواص زنجبیل با طبع گرم خود باعث بالا رفتن دمای بدن می شود. به طور کلی اکثر دمنوش ها با خاصیت ملین کنندگی خود و آب جوش مورد استفاده در آن ها برای بهبود یبوست موثر و مفید می باشند. چای گل قاصدک نیز خواص متعددی در زمینه سم زدایی و درمان یبوست دارد.

دانه کنجد

دانه کنجد با خواص مرطوب کنندگی برای درمان یبوست مورد استفاده قرار می گیرد. در صورتی که در مواقع دفع با مشکل زیادی مواجه هستید، بهتر است دانه کنجد را به مخلفات روزمره خود اضافه کنید. اگر قادر به خوردن دانه کنجد خام به تنهایی نیستید، می توانید آن را به عنوان چاشنی سالاد و غذا اضافه و نوش جان نمایید. روده ها با خوردن کنجد مرطوب می گردند و بعد از این اثری از مدفوع خشک نخواهد بود.

چربی های سالم

بسیاری از روغن ها عمل دفع را تسهیل می کنند و سبب درمان خانگی یبوست می شوند. روغن ها همان طور که سبب نرمی پوست و بدن می شوند، در روده ها و گوارش نیز به همین شکل عمل می کنند. یعنی روده ها را نرم می سازند و حمل و کارکرد راحت را سبب می گردند. برای این موضوع از روغن آووکادو، روغن دانه های گیاهی و روغن زیتون کمک بگیرید.

روغن زیتون برای درمان خانگی یبوست

اگر قادر نیستید این روغن را به تنهایی مصرف کنید، بهتر است برای چاشنی سالاد از روغن زیتون استفاده و به این ترتیب هر دو ماده مفید(فیبر و روغن) برای درمان یبوست را وارد بدن می کنید. اگر پرهیز از چربی دارید، بهتر است نوع گیاهی این چربی ها را در برنامه خود داشته باشید.

نقطه فشار

در طب سنتی راه کار فوری برای درمان یبوست شدید در نظر گرفته شده است. این نقطه فشار سه انگشت سبابه(برابر با چند میلی متر) زیر ناف می باشد. این قسمت باید بین یک تا سه دقیقه فشار داده شود.

روغن کرچک

درمان موثر برای یبوست است. روغن کرچک در حالت ناشتا استفاده می شود. مصرف آن به صورت مکرر اثر بخش خواهد بود.

آب لیمو

محرکی عالی با عملکرد فوق العاده برای دستگاه گوارش می باشد. برای از بین بردن سم های روده و بدن از آبلیمو استفاده می شود. اسید سیتریک در آبلیمو نقش مهمی برای درمان خانگی یبوست ایفا می کند.

آبلیمو برای درمان یبوست

برای مصرف لیمو نیز می توانید آن را به یک لیوان آب یا چای و … اضافه کنید. در این صورت از خواص لیموترش نیز بهره مند خواهید شد.

آلو سیاه

فیبر زیادی دارد. اگر نگاهی کوتاه به خواص آلو سیاه بیندازید، متوجه خاصیت ملین کنندگی آن خواهید شد. البته این موضوع به انواع آلوها ختم می شود. درون هر عدد آلو سیاه، یک گرم فیبر وجود دارد. این فیبر محرک خوبی برای روده منقبض می باشد.درمان مناسب یبوست با آلو

ورزش

از راه کارهای مفید برای درمان طبیعی یبوست, ورزش کردن است. این عقیده را هم متخصصان و هم کسانی که به تازگی به ورزش روی آورده اند، تایید کرده اند. یعنی فرد مبتلا به یبوست بعد از ورزش کردن درمان می شود. ضمن اینکه بسیاری از ناراحتی های معده او نیز برطرف می گردد. روزی ۱۵ دقیقه پیاده روی برای چنین درمانی بسیار موثر و عالی است.

کشمش

فیبر زیادی دارد و به همین خاطر در درمان خانگی یبوست موثر می باشد. افرادی که به طور روزانه یک مشت کشمش می خورند، مشکلات یبوستی ندارند. میوه های دیگری چون زردآلو و گیلاس نیز در درمان طبیعی یبوست مفید هستند. پروبیوتیک ها نیز نقش مهمی در درمان یبوست دارند و برای پاکسازی روده در اولویت قرار می گیرند. به همین خاطر میوه هایی با خاصیت ملین را با ماست مصرف می کنند.

درمان عالی یبوست با پروبیوتیک

یبوست در بسیاری از مواقع ناراحت کننده و آزار دهنده است. به عنوان مثال یبوست در بارداری به درمان و کنترل بیشتری نیاز دارد. چون ممکن است زخم های مقعدی دردناکی را به دنبال داشته باشد.

یبوست در موارد بسیاری از غذاهای نامناسبی چون فست فودها ناشی می شود. بنابراین بهتر است این گونه غذاها را از سیکل غذای خود خارج سازید.

The post درمان خانگی یبوست با راهکارهای طبیعی و مطمئن appeared first on آرگا.

صفحه 1 از 21
12345678910 بعدی 20...«